12月21日上午，共青团惠州大亚湾石化应急管理有限公司委员会举办共青团第一次团体活动暨2020第三届创青春·大亚湾青年创新系列活动，结合公司共青团员自身特点和实际情况，活动特邀请国家二级心理咨询师、北京师范大学心理学专业、大亚湾区青年创新创业导师王幼惠老师，为大家讲述主题为《压力与情绪》的精彩团课。

　　活动上，王老师主要采取授课与互动的形式，首先通过互动环节让学员放松身心，并分享内心的真实感受;其次紧紧围绕日常学习、生活、人际交往、自我意识等方面进行讨论，针对如何排解压力，调节、控制和宣泄情绪进行了有效的沟通，以此学会逐步适应生活和工作中的各种变化;最后，通过问答环节，王老师对学员工作和生活中常见的问题给出了中肯的建议和非常实用的解决技巧。

　　此次活动进一步加强了我司团员的心理健康教育，积极传递了“健康生活、快乐工作”的正能量。